HOMELv016 「非ヘム鉄」の吸収率を高めるために同時に摂取すべき栄養素はどれか。 2026年4月1日 植物性食品に含まれる非ヘム鉄は吸収されにくいが、ビタミンCと一緒に摂ることで吸収が促進される。 跳躍動作において「反動（ストレッチ・ショートニング・サイクル）」を利用する利点はどれか。 「自己決定理論」における「有能感」の説明として適切なものはどれか。
