HOMELv020 「膝の離断性骨軟骨炎（OCD）」が最も発生しやすい部位はどこか。 2026年4月1日 繰り返される衝突や血流障害により、大腿骨内側顆の軟骨が骨ごと剥がれることが多い。 「大腿方形筋」の停止部はどこか。 「漸増抵抗運動（PRE）」において、負荷を上げるタイミングの目安とされるルールはどれか。
