HOMELv006 尿比重を測定することで評価できるアスリートの状態はどれか。 2026年4月1日 尿の濃さを測ることで、体内の水分が不足していないかをチェックできる。 リカバリー目的での糖質摂取において、グリコーゲン再合成を最も高める糖質の種類はどれか。 重炭酸ナトリウム(重曹)の摂取がパフォーマンスに影響を与える主な理由はどれか。