HOMELv008 食行動の変容ステージモデルにおいて、1ヶ月以内に行動を変えようと考えている準備状態はどれか。 2026年4月1日 変容の意思があり具体的な準備を始めている段階を準備期と呼ぶ。 高強度の練習が続く際のリカバリー飲料における、糖質とタンパク質の推奨比率はどれか。 熱中症の重症度分類で、意識障害がある場合に該当する段階はどれか。