食事調査の結果を解析し、栄養素摂取量を算出するために必要な書籍はどれか。

2026年4月1日

食品100gあたりの成分値が記載されており、栄養計算の基盤となる。

増量を目的とするアスリートが夕食後に摂る「補食」として適したものはどれか。

サプリメントの利用を検討する際、最初に行うべき検討事項はどれか。