レジスタンストレーニング（筋トレ）が基礎代謝に与える影響はどれか。

2026年4月2日

筋肉量を増やすことで安静時のエネルギー消費量である基礎代謝が向上する。

脂肪の分解を促進する働きを持つカテコールアミンはどれか。

抗酸化成分「リコピン」が多く含まれる野菜はどれか。