HOMELv003 オリーブオイルの主成分である一価不飽和脂肪酸はどれか。 2026年4月2日 オレイン酸は酸化しにくい一価不飽和脂肪酸で、オリーブオイルに豊富に含まれる。 体重60kgの人が1時間座って安静にしている時の推定消費エネルギーはどれか。 脂肪燃焼効果が高いとされる「有酸素運動」の強度の目安はどれか。