ビタミンの中で「脂溶性ビタミン」に分類されるものはどれか。

2026年4月2日

脂溶性ビタミンはA、D、E、Kの4種類であり、油脂と一緒に摂ると吸収が良い。

夕食を寝る直前に食べることが推奨されない主な理由はどれか。

脂肪細胞から分泌され、食欲を抑制する働きを持つホルモンはどれか。