HOMELv003 最大心拍数のおよそ何%の強度で行う運動が脂肪燃焼に効果的とされるか。 2026年4月2日 最大心拍数の40%から60%程度のやや楽な強度の運動が最も効率よく脂肪を燃焼する。 食品100gあたりの熱量が何kcal未満であれば「低カロリー」と表示できるか。 中性脂肪の構成成分として正しい組み合わせはどれか。