HOMELv013 ストレスフルな状況下での自分の思考を記録し;検討する技法を何と呼ぶか。 2026年4月14日 自分の自動思考を書き出し;より適応的な考え方(バランスの良い考え)に修正する手法です。 嫌いな相手に対して;あえて過剰に丁寧に接する心の動きはどれか。 がんになりやすいとされるタイプC行動パターンの特徴はどれか。