ラジオ体操第2の「体をねじる運動」での拳の状態は。

2026年4月14日

第2では力強さを表現するため、基本的に手は軽く握る（拳を作る）。

ラジオ体操指導員のバッジの色（1級）は何色か。

ラジオ体操第1の「体を前後にまげる運動」の前屈時、膝はどうするか。