指導員がマイクを持つ際、呼吸音が入らないようにするコツは。

2026年4月14日

マイクを口の正面から少しずらすことで、吹かれ音や呼吸音を防げる。

ラジオ体操第2の「脚をまげのばす運動」で、腕はどう動かすか。

起床後すぐのラジオ体操で最も注意すべき身体のリスクは。