ラジオ体操第1の「伸びの運動」の呼吸法として正しいものはどれか。

2026年4月14日

胸を広げ腕を上げる動作に合わせて、自然に息を吸い込むのが正しい。

ラジオ体操を実施する際、隣の人との間隔は最低どの程度必要か。

2級指導員が主に活動を期待される場所はどこか。