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サウナ・スパプロフェッショナル管理士

「サウナ・スパプロフェッショナル管理士」の記事一覧

お湯に浸からず、蒸気で満たされた部屋に入る入浴方式を何と呼ぶか。

高い湿度を利用して体を温めるのがスチームサウナやミストサウナの特徴です。

2026年3月30日

サウナ浴の直前に避けるべき行為はどれか。

飲酒後は脱水症状や転倒、不整脈のリスクが極めて高くなるため、サウナは厳禁です。

2026年3月30日

サウナ室内でタオルを絞る行為が禁止される主な理由はどれか。

汗を含んだ水を座面や床に撒き散らすのは不衛生であり、他の利用者への迷惑となります。

2026年3月30日

サウナ後に水風呂に入ることで引き締まるのはどこか。

冷刺激により末梢血管と毛穴が収縮し、熱の放散を防ぐとともに肌を引き締めます。

2026年3月30日

サウナ・スパプロフェッショナルとして、施設全体の「エネルギー効率」を最大化する施策はどれか。

サウナや排水の熱を再利用して水を温めることで、コストと環境負荷を大幅に削減できます。

2026年3月30日

入浴前にかけ湯をする主な目的はどれか。

汚れを落とすマナーと、急激な温度変化に体を慣らす準備運動の役割があります。

2026年3月30日

「VR（仮想現実）サウナ」を導入する際、最も解決すべき安全上の課題はどれか。

精密機器を高温多湿下で動作させる耐久性と、周囲が見えない状態での安全確保が課題です。

2026年3月30日

温浴施設での「レジオネラ症集団感染」が発生した際、法的に営業停止処分を下す権限を持つのは誰か。

公衆浴場法に基づき、都道府県知事や保健所設置市長がその権限を持ちます。

2026年3月30日

アロマオイルの「経皮吸収」において、成分が血流に達するまでの主な経路はどれか。

小さな分子の精油成分は、皮膚の角質層を抜け真皮層にある毛細血管から全身へ巡ります。

2026年3月30日

サウナ室の静寂性を高めるために、吸音材を壁内部に配置する際の手法として正しいのはどれか。

音のエネルギーを吸収・分散させるため、構造的に吸音する仕組みを設けます。

2026年3月30日