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スキー検定 (SAJ) 指導員 (理論)

「スキー検定 (SAJ) 指導員 (理論)」の記事一覧

ターンの安定性を高める「支持基底面」を広くするための操作はどれか。

スキーの間隔（スタンス）を適度に広げることで、左右のバランスが安定し、転倒しにくくなる。

2026年4月1日

切り換え時にスキーの前後を入れ替えるように動かすことを何というか。

ハサミのようにスキーを交差気味に動かす動作で、シュテムターン等で見られる。

2026年4月1日

「全日本スキー技術選手権大会」の主な目的はどれか。

速さではなく、技術の正確性、構成、ダイナミズムなどを点数化して競う大会である。

2026年4月1日

「スノーリゾート」におけるSDGsの取り組みとして不適切なものはどれか。

環境破壊に繋がる無計画な開発は、持続可能な発展の理念に反する。

2026年4月1日

「グリコーゲン・ローディング」の目的はどれか。

試合や長時間の運動に向けて、筋肉やレバーに貯蔵されるグリコーゲンを増やす食事戦略。

2026年4月1日

「マイクロティーチング」とはどのような訓練か。

指導技術を向上させるための、短時間かつ焦点を絞った実践的なシミュレーション訓練。

2026年4月1日

「逆ひねり」姿勢を維持することで得られるメリットはどれか。

下半身が回っても上体をフォールラインに向けておくことで、捻れの戻りを利用した素早い切り換えが可能。

2026年4月1日

「スキーの重心」位置が、バインディングの取り付け位置より極端に前にあるとどうなるか。

トップ側に重さが偏ると操作バランスが崩れ、低速での取り回しが悪化したり潜りやすくなったりする。

2026年4月1日

スキー場での事故報告書において、記載が不要な項目はどれか。

事故状況の客観的な分析に必要なデータが優先され、事故と直接関係ないプライバシー情報は不要。

2026年4月1日

スキー操作における「回旋」の主な動力源となるのはどこの筋群か。

身体の中で最も大きい筋群が集まる股関節周辺を動かすことで、スキーを力強く回旋させることができる。

2026年4月1日