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スキー検定 (SAJ) 指導員 (理論)

「スキー検定 (SAJ) 指導員 (理論)」の記事一覧

「プラトー」を脱出するための「転換教育」の例として正しいのはどれか。

異なる運動刺激を与えることで、神経系に新しい回路を作り、元の競技への相乗効果を狙う。

2026年4月1日

ターン中にスキーが「たわむ」ことで描かれる弧を何というか。

スキーのサイドカット形状と荷重によるたわみが組み合わさって雪面に刻まれる軌跡。

2026年4月1日

SAJ指導員が研修会に参加した際に受ける、資格継続のための証明を何というか。

研修会受講と会費納入をもって、次年度の指導員資格が有効に更新される。

2026年4月1日

「標高」が高い場所での水分補給が特に重要な理由はどれか。

高所では乾燥と呼吸数の増加により、無自覚のうちに脱水が進みやすいためこまめな補給が必要。

2026年4月1日

膝の「半月板」の主な役割はどれか。

大腿骨と脛骨の間で、荷重の分散や膝関節の安定性を保つ重要な役割を果たす。

2026年4月1日

「課題解決型学習（PBL）」のスキー指導への応用として適切なのはどれか。

学習者自身が課題を見つけ、試行錯誤しながら解決策を探ることで深い学習を促す。

2026年4月1日

「谷回り」局面で早期にエッジを捉えるために有効な動作はどれか。

切り換え時に重心を積極的に次のターンの内側（谷側）へ移動させることで角づけが始まる。

2026年4月1日

「ヘルメット」を一度強くぶつけた場合、外観に異常がなくても交換すべき理由はどれか。

ヘルメットは一度の衝撃で中の素材が変形して頭を守る構造のため、再利用は危険である。

2026年4月1日

「索道（リフト）」への乗車中、絶対にしてはいけない行為はどれか。

転落事故を防ぐため、安全バーは所定の場所まで開けないのがルールである。

2026年4月1日

滑走中に「不整地（コブ）」から受ける衝撃を吸収する際、仕事の原理 $(W=Fs)$ で $s$（距離）を大きくする効果はどれか。

膝などを深く曲げて吸収する距離（ストローク）を稼ぐことで、身体への衝撃力（ $F$ ）を軽減できる。

2026年4月1日