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スキー検定 (SAJ) 指導員 (理論)

「スキー検定 (SAJ) 指導員 (理論)」の記事一覧

「フィードバック」のうち、滑っている最中に自分自身の感覚で得る情報を何というか。

筋肉や関節の感覚、視覚などを通じて、動作中リアルタイムに得られる自己情報の総称。

2026年4月1日

スキーをハの字にして、エッジを立てずに滑り降りることを何というか。

制動をかけながら真っ直ぐ滑るプルークの直滑降を指す。

2026年4月1日

「国民体育大会（国体）」から名称変更された、スキー競技会も含まれる大会名はどれか。

2024年から「国民体育大会」は「国民スポーツ大会」へと名称が変更された。

2026年4月1日

「霧」が発生した際、空間の奥行き感が失われる現象を何というか。

視界が白一色になり、斜面の凹凸や傾斜、方向が全くわからなくなる危険な状態。

2026年4月1日

「ストレッチ」のうち、反動を使わずゆっくり伸ばす手法を何というか。

反動をつけずに筋肉をじわじわ伸ばす手法で、運動後のクールダウンに適している。

2026年4月1日

「全習法」が適しているのはどのような場合か。

動作全体のリズムや繋がりが重要な、比較的シンプルな技術の習得に向いている。

2026年4月1日

「カント調整」とは何の調整のことか。

足の形に合わせてブーツのシャフトを左右に傾け、スキーを雪面にフラットに保つための調整。

2026年4月1日

スキーヤーの義務として、前方を滑っている人に対する優先権はどう定められているか。

「FIS 10ルール」に基づき、前を滑る人は後続から見えているため優先される。

2026年4月1日

「内傾（インクリネーション）」が強すぎ、外脚荷重が抜けて転倒することを何というか。

速度に見合わない過度な内傾は、遠心力とバランスが取れず内側に倒れ込む原因となる。

2026年4月1日

「向心加速度」の大きさは何に依存するか。

物理式 $a = \frac{v^2}{r}$ より、速度が速いほど、半径が小さいほど加速度（力）は大きくなる。

2026年4月1日