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スキー検定 (SAJ) 指導員 (理論)

「スキー検定 (SAJ) 指導員 (理論)」の記事一覧

ターン始動期において、スキーの向きを変えやすくするために行う操作はどれか。

抜重によって雪面抵抗を一時的に減らすことで、スキーの向きを変える回旋操作が容易になる。

2026年4月1日

SAJ公認スキー学校の「常設レッスン」の定義として正しいのはどれか。

一般の来場者が予約なし、あるいは当日の受付で随時受けられる定期的なスクールを指す。

2026年4月1日

ターン中にスキーのテール側がトップよりも大きく外側へ滑ることを何というか。

テールのスライド量を増やすことで回転半径を小さくしたり、速度を制御したりする。

2026年4月1日

「弱層」になりやすい雪の種類として代表的なものはどれか。

雪の結晶が角張った「しもざらめ雪」は結合力が弱く、大規模な雪崩の主要因となる。

2026年4月1日

「逆U字仮説」において、パフォーマンスが最高になるのはどの状態か。

緊張（覚醒レベル）が低すぎても高すぎてもダメで、適度な中間層で最高の成果が出るという説。

2026年4月1日

スキーの回旋操作に大きく関与する「股関節」の動きはどれか。

大腿骨を軸として回す外旋・内旋の動きが、スキーの向きを変える回旋操作の鍵となる。

2026年4月1日

バインディングの「前圧」が正しく設定されていない場合に起きる不具合はどれか。

前圧はブーツを固定する前後の圧力であり、不適切だと転倒時に正しく外れないなどの危険がある。

2026年4月1日

「外脚荷重」を徹底するために、内脚をどう扱うのが一般的か。

外脚を主軸としつつ、内脚はバランスを補助するように軽く添えるのが基本である。

2026年4月1日

スキー場で子供を指導する際、最も注意すべき衝突事故のパターンはどれか。

子供は予測不可能な動きをすることが多いため、後続者が回避できず追突する事故に注意が必要である。

2026年4月1日

運動学習における「フィードバック」の過剰提供が招く弊害はどれか。

絶えず指示を出し続けると、学習者が自分で考え修正する能力が育たなくなる。

2026年4月1日