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スキー検定 (SAJ) 指導員 (理論)

「スキー検定 (SAJ) 指導員 (理論)」の記事一覧

ハンネス・シュナイダーが日本に伝えた、当時画期的だった指導法を何というか。

1930年に来日した彼が伝えた「ステムターン」を軸とする体系的な指導法である。

2026年4月1日

斜面を斜めに滑る「斜滑降」において、バランスを保つための姿勢はどれか。

谷側に上体を傾ける（外向外傾）ことで、山側のエッジをしっかりと雪面に食い込ませる。

2026年4月1日

スキーのトップを内側へ向ける操作を何というか。

ターン始動期などにスキーの先端を回転の内側へ向けていく動きを指す。

2026年4月1日

「マスタリーラーニング（完全習得学習）」の考え方として適切なものはどれか。

適切な学習条件を整えれば、ほぼ全ての学習者が目標を達成できるという教育理論。

2026年4月1日

スキー場が夏場に行う「ゲレンデ整備」の主な目的はどれか。

草刈りや排水路の整備を行い、大雨による土砂崩れやゲレンデの荒廃を防ぐ。

2026年4月1日

スキーの「滑走面（ソール）」に使用されるポリエチレン素材のうち、高級品に多いのはどれか。

シンタード（焼結）素材はワックスの浸透性が高く、滑走性能に優れている。

2026年4月1日

有酸素運動のエネルギー源として、運動開始後20分以上経過すると利用率が上がるのはどれか。

長時間継続することで、体内の脂肪がエネルギーとして効率よく燃焼され始める。

2026年4月1日

「プルーク・クリスチャニア」の動作工程として正しいのはどれか。

プルーク（ハの字）で始動し、ターン後半に内脚を引き寄せてパラレルにする技術である。

2026年4月1日

「デモンストレーション」において、後ろから見せる（背面提示）メリットはどれか。

学習者と同じ視点になるため、左右の動きやタイミングを模倣しやすくなる。

2026年4月1日

「自動体外式除細動器（AED）」の使用目的はどれか。

けいれんした心臓に電気ショックを与え、正常な拍動を取り戻すために使用される。

2026年4月1日