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スキー検定 (SAJ) 指導員 (理論)

「スキー検定 (SAJ) 指導員 (理論)」の記事一覧

SAJの正会員（個人）が所属する最も基礎的な組織はどれか。

一般的には地域や職域のスキークラブに所属し、そこから各都道府県連盟、SAJへとつながる。

2026年4月1日

カービングターンにおける「向心力」を供給しているのはどこか。

エッジを立てることで雪面から受ける横方向の力が、円運動を維持する向心力となる。

2026年4月1日

「等圧線」の密度が狭い（間隔が詰まっている）場合、どのような天候が予想されるか。

気圧の傾きが急であることを示しており、強風が発生する可能性が高い。

2026年4月1日

スキーを前後方向にずらす操作を何というか。

荷重位置を変えることでスキーを前後に動かし、ターン弧やバランスを調整すること。

2026年4月1日

「一斉指導」における指導者の立ち位置として、最も全体を把握しやすいのはどれか。

停止して下方から見上げることで、班員全員の滑りと安全を同時に確認できる。

2026年4月1日

ストックの「リング（バスケット）」の役割として正しいものはどれか。

雪面に突いた際に、一定以上の深さまで沈まないように支持する役割を持つ。

2026年4月1日

筋肉の「収縮形態」のうち、長さが変わらずに力を発揮する状態を何というか。

壁を押す動作や、スキーで一定の姿勢をキープする際などの収縮を指す。

2026年4月1日

「シュテムターン」において、外スキーを突き出す（シュテムする）局面はどこか。

切り換え時に次の外スキーをハの字に踏み出すことで、安定したターンのきっかけを作る。

2026年4月1日

「メンタルリハーサル」を行うタイミングとして最も効果的なのはどれか。

これから行う滑りの成功イメージを直前に脳内で描くことで、実際のパフォーマンス向上に繋がる。

2026年4月1日

「低体温症」の初期症状として見られる、筋肉の震えを何というか。

体温を上げようとして筋肉が自動的に細かく震える現象で、危険信号の一つである。

2026年4月1日