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スキー検定 (SAJ) 指導員 (理論)

「スキー検定 (SAJ) 指導員 (理論)」の記事一覧

スキー板の「復元力」を利用したターンの加速メカニズムにおいて重要なのはどれか。

荷重でたわんだ板が元に戻ろうとするエネルギーを、切り換えの推進力に変えることができる。

2026年4月1日

SAJが推奨する「スノースポーツ安全基準」において、ヘルメットの着用はどう位置づけられているか。

頭部負傷を軽減するため、すべての滑走者に対して努力義務的な着用推奨がなされている。

2026年4月1日

雪崩に巻き込まれた際、生存率が急激に低下し始める時間は埋没から何分後か。

埋没から約15分を過ぎると、窒息による死亡率が大幅に上昇する。

2026年4月1日

身体の向きがスキーの向きよりも外側（谷側）を向いている状態を何というか。

特に山回りの局面で上体を谷側に向ける姿勢を外向（向いている状態）と呼ぶ。

2026年4月1日

高所トレーニング後に平地に戻った際、持久力が向上している理由として正しいのはどれか。

酸素の薄い環境に適応して酸素運搬能力が高まるため、平地でのパフォーマンスが向上する。

2026年4月1日

スキーの「ラディウス（R）」が15mと表記されている場合、何を意味するか。

ラディウス（R）はサイドカットの曲線が描く円の半径を示し、ターンのしやすさの目安になる。

2026年4月1日

「スモールステップ」の原理に基づく指導の利点はどれか。

目標を細分化して段階的にクリアさせることで、学習者の自信と意欲を維持できる。

2026年4月1日

スキーヤーが「自己責任」の原則に基づいて行動すべき内容として適切なのはどれか。

自分の能力を把握し、それに適した場所と方法で滑走することはスキーヤーの基本義務である。

2026年4月1日

コブ（不整地）滑走において、衝撃を吸収するための「吸収動作」を行うタイミングはどれか。

コブの壁に突き当たる受斜面で足を畳み込むように吸収することで、上体の安定を保つ。

2026年4月1日

「デモンストレーション」の効果を高める「観察学習」において重要な過程はどれか。

バンデューラの社会的学習理論によれば、観察学習はこの4つの過程を経て成立する。

2026年4月1日