HOME
メンタルヘルス・マネジメント III種 (セルフケア)

「メンタルヘルス・マネジメント III種 (セルフケア)」の記事一覧

円滑な人間関係を築くための「アサーション」の説明はどれか。

アサーションとは；相手を尊重しつつ自分の考えや気持ちを適切に伝えるコミュニケーション法です。

2026年4月14日

健康維持のための睡眠に関する説明として適切なものはどれか。

規則正しい睡眠リズムを保つためには；毎日同じ時間に起床することが重要です。

2026年4月14日

セルフケアの主導的な役割を担うのは誰か。

セルフケアとは労働者自身が自らのストレスに気づき；対処することを指します。

2026年4月14日

ストレスチェック制度の主な目的はどれか。

ストレスチェックは一次予防を目的としており；自身のストレスへの気づきを促しメンタル不調を未然に防ぎ…

2026年4月14日

労働安全衛生法において労働者が行うべき努力義務はどれか。

健康診断の受診は労働者の義務であり；ストレスチェックの受検も推奨されています。

2026年4月14日

ストレスによって起こる心理的反応として適切なものはどれか。

活気の低下や不安；イライラなどはストレスによる心理的反応に分類されます。

2026年4月14日

厚生労働省の指針で示されている4つのケアに含まれないものはどれか。

4つのケアはセルフケア；ラインによるケア；事業場内産業保健スタッフ等によるケア；事業場外資源によるケ…

2026年4月14日

ストレスの原因となる外部からの刺激を何と呼ぶか。

外部からの刺激をストレッサーと呼び；それによって生じる心身の変化をストレス反応と呼びます。

2026年4月14日

2026年4月14日

2026年4月13日