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相撲健康体操認定指導士

「相撲健康体操認定指導士」の記事一覧

両手で交互に柱などを押す動作の名称はどれか。

鉄砲は突っ張りの基本動作を応用したトレーニングである。

2026年5月12日

足を高く上げて力強く地面を踏む動作の名称はどれか。

四股は相撲の最も基本的かつ重要な動作である。

2026年5月12日

四股を継続的に行うことで最も期待できる効果はどれか。

四股は股関節周辺の筋肉や下半身を鍛える効果がある。

2026年5月12日

相撲健康体操を推進している公式な団体はどこか。

日本相撲協会が中心となって普及活動を行っている。

2026年5月12日

2026年5月11日

2026年5月9日

2026年5月7日

2026年5月7日

スポーツ医学

2026年5月7日

日本相撲協会

2026年5月4日