素早く問題を解いてInput⇔Outputを繰り返し!
会員レベル
ログイン
メンバーシップアカウント
会員レベル
ログイン
メンバーシップアカウント
HOME
睡眠健康指導士 初級
「睡眠健康指導士 初級」の記事一覧
アクティグラフ
2026年5月12日
おねしょ
2026年5月12日
SDB
2026年5月12日
K複合波
2026年5月12日
ICSD
2026年5月12日
睡眠不足が原因で、集中力や判断力が低下し、一瞬だけ眠ってしまう現象はどれか。
数秒間の短い睡眠が脳を保護するために強制的に起こる現象で、事故の原因となる。
2026年5月12日
「早起きは三文の徳」を科学的に見た場合、朝型生活のメリットはどれか。
多くの社会活動は朝から始まるため、朝型の方が時差のない安定した生活を送りやすい。
2026年5月12日
アレルギー対策として寝具を選ぶ際、重視すべき点はどれか。
ダニの侵入を防ぐ高密度な織りの生地や、洗濯可能な素材を選ぶことが有効である。
2026年5月12日
入眠を助けるアロマとして、一般的にリラックス効果が高いとされる香りはどれか。
ラベンダーの香りには副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせる効果がある。
2026年5月12日
高齢者が「寝床で過ごす時間」を長くしすぎることで起こる弊害はどれか。
必要以上に長く寝床にいると、かえって睡眠が分断され、中途覚醒が増えてしまう。
2026年5月12日
投稿のページ送り
1
…
5
6
7
…
41