HOMELv013 セルフトーク(独り言)のうち、「肘を伸ばして」のように動作の技術的局面に注意を向けるものを何というか。 2026年3月5日 教授的セルフトークは、技術的なポイントや戦略に焦点を当て、正確な遂行を補助するために用いられる。 主動筋の働きを助けたり、望ましくない動きを抑制したりする筋を何と呼ぶか。 バルサルバ法(息こらえ)を行うことで生じる生理的反応として、注意が必要なものはどれか。