HOMELv014 「個人の最適機能ゾーン(IZOF)」理論の主張はどれか。 2026年3月5日 IZOF理論は、アスリートごとに最高のパフォーマンスを発揮できる固有の覚醒(不安)レベルの帯域(ゾーン)が存在すると提唱する。 関節位置覚や振動を感知する受容器で、深部感覚に関与するものはどれか。 トレーニング中断(ディトレーニング)により、初期に最大酸素摂取量が低下する主な要因はどれか。