HOMELv014 トレーニング直後の抗酸化物質(ビタミンCやE)の大量摂取が、一部で推奨されない理由は何か。 2026年3月5日 運動によって生じる適度な酸化ストレスは身体適応のシグナルとなるため、過剰な抗酸化物質摂取はその適応を鈍らせる可能性が示唆されている。 トルク(力のモーメント)を算出する式はどれか。 筋全体を覆う結合組織の膜を何と呼ぶか。