HOMELv020 エキセントリック(伸張性)収縮では、コンセントリック収縮に比べて筋電図(EMG)活動はどうなるか(同じ張力を発揮する場合)。 2026年3月5日 エキセントリック収縮は、エネルギー効率が良く、神経系の活動(動員される運動単位数)が少なくても大きな力を発揮できるため、同負荷ならEMG振幅は小さくなる。 高強度インターバルトレーニング(HIIT)が短時間で有酸素性能力も向上させる要因として、どのような酵素適応が起こるか。 表面筋電図(EMG)の振幅と発揮筋力の関係は、必ずしも完全な直線関係ではないが、その理由の一つは何か。