逆U字仮説において、最高のパフォーマンスを発揮するために適切とされる覚醒水準はどのような状態か。

2026年3月13日

逆U字仮説では、覚醒水準が低すぎても高すぎてもパフォーマンスは低下し、中程度の適度な覚醒水準でピークになるとされる。

必須アミノ酸（EAA）のうち、筋タンパク質の合成シグナルとして特に重要視される分岐鎖アミノ酸（BCAA）の主成分はどれか。

脳振盪（脳震盪）が疑われる選手への対応として、最も不適切なものはどれか。