成長期のスポーツ障害において、膝蓋骨下方の脛骨粗面に痛みや隆起が生じる疾患はどれか。

2026年3月13日

オスグッド・シュラッター病は、成長期に大腿四頭筋の牽引力によって脛骨粗面の軟骨部が剥離・炎症を起こす代表的なスポーツ障害である。

エンデュランス能力向上のための「LSDトレーニング」の特徴として適切なものはどれか。

レジスタンストレーニングにおいて、多関節種目（コンパウンド種目）を単関節種目（アイソレーション種目）より先に行う主な理由はどれか。