レジスタンストレーニングにおいて、多関節種目（コンパウンド種目）を単関節種目（アイソレーション種目）より先に行う主な理由はどれか。

補助的に働く小筋群が先に疲労すると、主要なターゲットである大筋群への負荷が不十分になるため、通常は多関節種目を先に行う。

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