脱トレーニング（Detraining）において、一般的に低下速度が速いのはどちらの能力か。

酵素活性や血液量の減少などにより、持久力（VO2max）はトレーニング中止後数週間で顕著に低下する一方、最大筋力は比較的維持されやすい。