HOMELv013 高齢者の転倒リスク評価に用いられる「ファンクショナルリーチテスト」は何を測定するものか。 2026年3月13日 支持基底面を変えずに（足を動かさずに）どこまで前方に手を伸ばせるかを測り、動的バランス能力を評価する。 「Joint-by-Joint アプローチ」において、可動性（Mobility）が主たる役割とされる関節はどれか。 ブロックピリオダイゼーションにおいて、基礎的な体力を向上させる最初のフェーズ（局面）を何と呼ぶか。
