子供のレジスタンストレーニングにおいて、骨の成長障害（骨端線損傷）を防ぐための指導として最も重要な点はどれか。

適切な指導下であれば安全だが、高重量での無理な挙上や不適切なフォームは骨端軟骨への過度なストレスとなるため、1RM測定や最大負荷は避けるべきである。