プロアジリティテスト(20ヤードシャトル)において、中央のラインからスタートし、最初にどちらへ移動するか。

プロアジリティテストでは、被験者が左右どちらに最初に動くかを自分で選択し、その方向へ5ヤード走ることから始まる。