ショルダープレス（マシン）のシート高設定において、ハンドルの高さはどの位置に来るのが適切か。

スタートポジションで肩関節に無理なストレッチがかからないよう、ハンドルが肩の高さか、それよりわずかに上に来るようにシートを調整する。