HOMELv003 テニスなどの長時間試合において試合中に摂取すべき栄養素はどれか。 2026年3月27日 試合中は素早くエネルギーに変わる糖質を補給することが重要である。 運動強度を表す指標として用いられる「METs」の定義はどれか。 アンチドーピングの観点から選手が注意すべきサプリメントのリスクはどれか。