少年期（ジュニア層）のアスリートにおいて食事で最も優先すべき事項はどれか。

2026年3月27日

ジュニア期は競技力向上以前に心身の成長のための十分な栄養が不可欠である。

グリコーゲンを貯蔵する主な部位はどこか。

コラーゲンの体内合成を助けるために同時に摂取すべきビタミンはどれか。