EPAやDHAなどのn-3系脂肪酸がアスリートに推奨される主な理由はどれか。

2026年3月27日

n-3系脂肪酸は炎症を抑え、血液をサラサラにする効果が期待される。

冬場のトレーニングで脱水を防ぐための給水のポイントはどれか。

卵の殻に付着している可能性があり、加熱不足で食中毒を起こす菌はどれか。