運動中に血圧が上昇する主な理由はどれか。

2026年3月27日

筋肉へ酸素を送るために心臓がより多くの血液を送り出すため血圧が上がる。

視覚機能の維持や、皮膚・粘膜の健康に関わる脂溶性ビタミンはどれか。

女子アスリートの食事において、月経による損失を補うために特に意識すべき栄養素はどれか。