HOMELv001 筋肉や骨、臓器などを構成する主な栄養素はどれか。 2026年3月27日 たんぱく質は身体の組織を構成する主要な成分である。 持久力が求められるマラソン選手に最も重要な栄養素はどれか。 運動直後のリカバリーに最も適した摂取タイミングはいつか。