水分補給における「自発的脱水」とはどのような状態か。

2026年3月27日

真水のみを飲むと血液が薄まり、喉の渇きが消えても体内の水分が不足したままになる。

就寝中に分泌が活発になり、筋肉の修復を促進するホルモンはどれか。

多価不飽和脂肪酸である「n-3系脂肪酸」が多く含まれる食品はどれか。