持久系競技で「脂肪燃焼効率」を高めるために有効とされる、脂質の運搬に関わる成分はどれか。

2026年3月27日

カルニチンは脂肪酸をミトコンドリアへ運搬し、燃焼を助ける役割を担う。

たんぱく質を構成する20種類のアミノ酸のうち、体内で合成できない9種類を何と呼ぶか。

グリコーゲンを貯蔵する「肝臓」と「筋肉」のうち、血糖値を維持するために使われるのはどちらか。