超持久系競技（ウルトラマラソン等）で、内臓疲労を防ぐための工夫はどれか。

2026年3月27日

長時間の運動で内臓への血流が減るため、消化に負担のかからない液体状の補給が望ましい。

「ビタミンB2」が不足した際に見られやすい典型的な症状はどれか。

筋肉のグリコーゲンが枯渇した際、エネルギー源として動員が強まる栄養素はどれか。