HOMELv013 「減量」を行う際、基礎代謝を維持するために最も削るべきではない栄養素はどれか。 2026年3月27日 たんぱく質が不足すると筋肉量が減少し、結果として基礎代謝が低下して痩せにくくなる。 「たんぱく質」を構成する元素のうち、糖質や脂質には含まれない特徴的な元素はどれか。 筋肉がリラックス(弛緩)する際に、筋細胞内で回収されるイオンはどれか。