水に溶けにくく、便のかさを増やして腸を刺激する食物繊維の例はどれか。

2026年3月31日

セルロースは不溶性食物繊維の代表例であり、整腸作用を助けます。

タンパク質の最小単位であり、体内で合成できないものを何と呼ぶか。

関節の軟骨成分として知られ、加齢とともに減少する成分はどれか。