HOMELv014 水溶性ビタミンをサプリメントで摂取する際、一度に大量に飲むよりも小分けに飲む方が効率的とされる理由はどれか。 2026年3月31日 水溶性ビタミンは体内に溜め込みにくく、過剰分は速やかに排出されるためです。 運動時のスタミナ維持に役立つとされる「イソロイシン」はどのグループに属するか。 BMI(体格指数)を算出する式として正しいものはどれか。