落雷事故防止のための「30-30ルール」の最初の30が意味するものはどれか。

2026年4月1日

雷光から雷鳴まで30秒以内であれば、落雷の危険性が高いため直ちに避難する。

グリコーゲンローディング（カーボローディング）の目的はどれか。

「プラトー（高原現象）」とはどのような状態か。