マイクロサイクル（短期計画）の期間の目安はどれか。

2026年4月1日

通常、1週間単位で構成されるトレーニングサイクルのこと。

過換気症候群（過呼吸）の対処として、現在推奨されていない方法はどれか。

「全面性の原理」が推奨する指導内容はどれか。