カルシウムの吸収を促進するビタミンはどれか。

2026年4月1日

ビタミンDは小腸でのカルシウム吸収を助け、骨の健康を維持する。

筋肉の分解を抑制し合成を促進する効果が強いBCAAに含まれないものはどれか。

運動強度が高まるにつれてエネルギー源としての利用割合が増えるのはどれか。